Appelée aussi Citrus Bergamia, l'huile essentielle de bergamote est parfaite pour se détendre et se relaxer. Avec son parfum agréable et délicat, elle apporte une touche de joie dans toute la maison. Il est important de rappeler que les huiles essentielles sont des extraits liquides et concentrés de plantes aromatiques, obtenus par distillation à la vapeur d'eau. La bergamote possède également d'autres propriétés, notamment celle de purifier la peau...

Voici d'autres utilisations des huiles essentielles :

En massage : mélangez 15 gouttes d'huile essentielle de bergamote avec 50 ml d'huile d'amande douce ou autre.

Dans le bain : ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle dans l'eau du bain.

En inhalation : déposez 10 gouttes sur un mouchoir ou dans une bassine d'eau chaude.

Dans le thé : mettez 2 à 3 gouttes sur un sachet de thé, pour environ 3 à 4 tasses.

En diffusion dans la maison : versez 7 à 8 gouttes dans un diffuseur.

Précautions d'emploi : il est déconseillé d'utiliser cette huile essentielle pendant les 3 premiers mois de la grossesse. Toujours diluer les huiles essentielles avant de les appliquer sur la peau.